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Home2019-09-09T13:09:36+02:00

DAS LEBEN IST VON ANFANG AN VORGEGEBEN.

Eine Weisheit lautet: „Folge deiner Intuition“ Unser Wissen dahin gehend ist begrenzt.

Nach meinem Schulabschluss hatte ich einen Job, einen Freund – aber ich war nicht wirklich ich selbst. Ich funktionierte, war jedoch unzufrieden auf jeder Ebene meines Daseins. Jetzt war der richtige Zeitpunkt für eine Veränderung.

Ich motivierte mich mit Sport. Laufen war der Anfang – ohne mir Grenzen zu setzen. 7x die Woche. Bald wurde ich immer schneller und besser. Mein morgentlicher 10km Run war keine Herausforderung mehr. Ich fing an mir Gewichte anzulegen und der Berg war mein Ziel. Das Ergebnis war schnell sichtbar – ich verlor an Körpergewicht. Die Lust am Laufen allerdings auch. Zu viel des Guten.

Auf Anraten einer lieben Freundin besuchte ich verschiedene Fitnesskurse, die mir richtig Spaß machten. Bald wurde mir bewusst, dass ich mehr will. Mit Menschen zu gehen, sie motivieren, Ziele zu erreichen, Ausbildungen absolvieren.

Die Achtsamkeit meiner Fähigkeiten führte zu tiefer Einsicht und zum Erwachen. Die Erfahrungen waren für mich ein strenger Lehrmeister. Sie prüften mich erst, bevor sie mich lehrten. Die achtsamste Lehre war meiner Intuition zu folgen. Ich fing an, an mich selbst zu glauben und fasste Mut. Überwand die Phobie vor Menschen zu sprechen.

Von der Teilnehmerin zur Trainerin – das war mein Weg.

Ziel setzen, Ziel erreichen. Dieser Punkt benötigt viel Selbstdisziplin, Fleiß, Ausdauer und einen eisernen Willen. Es ist wichtig, dass man den Fokus nicht verliert.

  • 100% Tirol / Kitzbühel / 1989

  • Fitnesstrainerin

  • deepWORK Instructor

  • Hot Iron Instructor

  • Iron Cross Instructor

  • Vinyasa Power Yoga / Faszien Yoga

  • BODEGA moves

  • BODEGA reflow

  • Ernährungstrainer A/B Lizenz

Ich versuche Menschen dabei zu helfen, sich in ihrem Körper wohl zu fühlen. Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Richtiges Training mit Spaß verbunden sowie gesunde Ernährung ist die richtige Kombination.

Ich bin noch lange nicht am Ziel – denn wer alle seine Ziele erreicht hat, hat sie wahrscheinlich zu niedrig gewählt. Die größte Aufgabe im Leben ist es, Dinge zu tun, wo Menschen gesagt haben, dass du sie nicht kannst. „Nie aufgeben“ – steht bei mir ganz oben auf der To-Do Liste.

Ein kleiner Schritt kann alles ändern – und dann fängt hier vielleicht etwas Großes an…

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