DAS LEBEN IST VON ANFANG AN VORGEGEBEN.
Eine Weisheit lautet: „Folge deiner Intuition“ Unser Wissen dahin gehend ist begrenzt.
Nach meinem Schulabschluss hatte ich einen Job, einen Freund – aber ich war nicht wirklich ich selbst. Ich funktionierte, war jedoch unzufrieden auf jeder Ebene meines Daseins. Jetzt war der richtige Zeitpunkt für eine Veränderung.
Ich motivierte mich mit Sport. Laufen war der Anfang – ohne mir Grenzen zu setzen. 7x die Woche. Bald wurde ich immer schneller und besser. Mein morgentlicher 10km Run war keine Herausforderung mehr. Ich fing an mir Gewichte anzulegen und der Berg war mein Ziel. Das Ergebnis war schnell sichtbar – ich verlor an Körpergewicht. Die Lust am Laufen allerdings auch. Zu viel des Guten.
Auf Anraten einer lieben Freundin besuchte ich verschiedene Fitnesskurse, die mir richtig Spaß machten. Bald wurde mir bewusst, dass ich mehr will. Mit Menschen zu gehen, sie motivieren, Ziele zu erreichen, Ausbildungen absolvieren.
Die Achtsamkeit meiner Fähigkeiten führte zu tiefer Einsicht und zum Erwachen. Die Erfahrungen waren für mich ein strenger Lehrmeister. Sie prüften mich erst, bevor sie mich lehrten. Die achtsamste Lehre war meiner Intuition zu folgen. Ich fing an, an mich selbst zu glauben und fasste Mut. Überwand die Phobie vor Menschen zu sprechen.
Von der Teilnehmerin zur Trainerin – das war mein Weg.
Ziel setzen, Ziel erreichen. Dieser Punkt benötigt viel Selbstdisziplin, Fleiß, Ausdauer und einen eisernen Willen. Es ist wichtig, dass man den Fokus nicht verliert.
100% Tirol / Kitzbühel / 1989
Yogateacher RYT 200
Vinyasa Power Yoga
deepWORK Instructor
Hot Iron / Iron Cross Instructor
BODEGA moves
BODEGA reflow
Ernährungstrainer A/B Lizenz
Ich versuche Menschen dabei zu helfen, sich in ihrem Körper wohl zu fühlen. Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Richtiges Training mit Spaß verbunden sowie gesunde Ernährung ist die richtige Kombination.
Ich bin noch lange nicht am Ziel – denn wer alle seine Ziele erreicht hat, hat sie wahrscheinlich zu niedrig gewählt. Die größte Aufgabe im Leben ist es, Dinge zu tun, wo Menschen gesagt haben, dass du sie nicht kannst. „Nie aufgeben“ – steht bei mir ganz oben auf der To-Do Liste.
Ein kleiner Schritt kann alles ändern – und dann fängt hier vielleicht etwas Großes an…
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Asanas auf dem Wasser zu halten verlangt Kraft, Balance und Feingefühl. Beim SUP-Yoga braucht Trainerin Lisa Stampfer aber vor allem eines: innere Gelassenheit. In Verbindung mit perfekter Körperspannung gelingt es ihr, die Übungen auch auf wackeligem Terrain zu meistern ... Zum Weiterlesen hier klicken...
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Zu früh, zu kalt, zu dunkel. Gelegentliche Durchhänger sind in den kalten Wintermonaten ganz normal. Die Kitzbühelerin Lisa Stampfer hat dazu ein paar gute, schnelle und vor allem „guttuende“ Tipps für die langen und kalten Wintermonate. Lisa ist selbst seit über 10 Jahren sportlich und ernährungsbewusst unterwegs. Ihre Ausbildungen als Group-Fitness Instructor, Yogalehrerin und [...]
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HOW TO FIND YOUR PASSION IN LIFE
NLP Master-Practitioner Abschlussarbeit, Sandra Döttlinger, Marc M. Galal Institut Hart für etwas zu arbeiten, das man liebt, nennt man Leidenschaft. Im Leben geht es darum, seine Träume zu verfolgen. Wenn du dein wahres Ziel nicht verfolgst, verlierst du dich. Ich bin sehr glücklich darüber, dass ich mich mit den Fragen im Rahmen der NLP [...]
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